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Bien-être : Découvrez les bienfaits de l’auriculothérapie
L’auriculothérapie est une pratique alternative qui aide à soulager certains maux comme l’arthrose et améliore la qualité du sommeil
Détente : faut-il préférer le sauna au bain turc ?
Le bain turc et le sauna permettent de se détendre, de se reposer et de passer un bon moment à condition de choisir la bonne activité.
Nos conseils pour choisir votre pierre anti-stress
Il y a plusieurs pierres antistress disponibles. Faites le choix en tenant compte de vos besoins et en cherchant à connaître ces pierres.
Comment lutter contre la fatigue du printemps avec la massothérapie ?
La thérapie par les massages permet de lutter contre la fatigue du printemps en stimulant le corps pour réduire les douleurs musculaires.
5 astuces pour stimuler sa production dopamine
L’écoute de la musique, la pratique du sport ou un massage sont autant de moyens pour augmenter la production de la dopamine dans le corps.
La médecine chinoise au service de votre bien-être
Bien que différente de la médecine occidentale, la médecine traditionnelle chinoise a des avantages pour la santé physique et mentale.
Relaxez-vous grâce aux huiles infusees aux herbes
Les huiles infusées aux herbes peuvent vous permettre de vous relaxer et de vous débarrasser de votre stress.
La réflexologie plantaire : une technique phare de la médecine douce
La réflexologie plantaire est basée sur la pression appliquée sur certaines zones. Elle aide à soulager la douleur ou à réduire au stress.
Le magnesium pour un repos de qualité : mythe ou réalité ?
Le magnésium peut être utile pour vous aider à lutter contre l’insomnie et la fatigue. Il contribue au bon équilibre du cycle de sommeil.
10 phrases qui révèlent que votre couple est en danger
Plusieurs phrases peuvent indiquer que votre amoureux veut mettre fin à votre couple. Pour l'éviter, vous devez communiquer.
