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Comment lutter contre la fatigue du printemps avec la massothérapie ?
La thérapie par les massages permet de lutter contre la fatigue du printemps en stimulant le corps pour réduire les douleurs musculaires.
5 astuces pour stimuler sa production dopamine
L’écoute de la musique, la pratique du sport ou un massage sont autant de moyens pour augmenter la production de la dopamine dans le corps.
La médecine chinoise au service de votre bien-être
Bien que différente de la médecine occidentale, la médecine traditionnelle chinoise a des avantages pour la santé physique et mentale.
La réflexologie plantaire : une technique phare de la médecine douce
La réflexologie plantaire est basée sur la pression appliquée sur certaines zones. Elle aide à soulager la douleur ou à réduire au stress.
Le magnesium pour un repos de qualité : mythe ou réalité ?
Le magnésium peut être utile pour vous aider à lutter contre l’insomnie et la fatigue. Il contribue au bon équilibre du cycle de sommeil.
Comment les couleurs influencent-elles votre bien-être ?
Au-delà de leur capacité à donner vie à une maison, les couleurs ont un impact sur votre bien-être.