Découvrez les bienfaits des bains sonores pour votre bien-etre
Les bains sonores sont une thérapie douce originaire du Tibet et de la Chine. Il s’agit d’une médecine ancestrale qui utilise les pulsations sonores de certains instruments pour impacter les fluctuations du champ énergétique du corps humain. Cette pratique favorise un état d’harmonisation et de paix qui influence énormément le bien-etre général des patients. Découvrez ici toutes les vertus thérapeutiques des bains sonores sur votre santé.
Favorise la détente
Les bains sonores sont connus pour leur pouvoir apaisant et leur capacité à faciliter le bien-etre. En effet, ils créent un état méditatif chez les patients, ce qui entraine naturellement le lâcher-prise. Les pulsations sonores transmissent par les bols tibétains vous permettent de profiter d’un massage intérieur profond. Ces vibrations se diffusent harmonieusement dans tout le corps pour agir directement sur votre système nerveux.
En conséquence, vous entrez dans un état de relâchement profond. Les données de plusieurs observations scientifiques démontrent que les bains sonores présentent des résultats probants dans la lutte contre les troubles liés au stress chronique.
En effet, cette expérience agit essentiellement sur votre cerveau. Grâce à la sécrétion de certaines hormones, notamment l’endorphine, cette médecine douce vous libère de vos tensions psychologiques. Par extension, cela optimise la qualité de votre sommeil. C’est pour cela que cette pratique est fortement employée dans le secteur hospitalier pour soulager les douleurs des patients en fin de vie.
Lutte contre la fatigue corporelle et émotionnelle
Les bains sonores sont reconnus pour leurs vertus thérapeutiques contre la fatigue physique et émotionnelle. Selon de nombreuses études scientifiques, les sonorités environnantes ont une incidence majeure sur le bien-etre corporel.
Il faut rappeler que chaque partie de l’anatomie humaine est constituée d’une énorme quantité d’eau. Statistiquement, les scientifiques la comptabilisent à 80 % sur chaque couche. Sachant que l’eau est connue pour sa réceptivité au son.
Les vibrations harmonieuses de cette médecine chinoise agissent profondément sur vos tissus organiques. Les avantages sont multiples.
D’une part, cela vous permet de soulager vos douleurs musculaires. De ce fait, les bains sonores peuvent servir de remède doux pour la récupération sportive. D’autre part, grâce à son impact t sur le cerveau, cette médecine ancestrale participe également à la réduction du cortisol, l’hormone du stress.
Parallèlement, elle assure la sécrétion de l’endorphine, l’hormone du plaisir. Ainsi, votre corps entre dans une phase de détente profonde, ce qui améliore la qualité de votre sommeil et lutte contre la fatigue émotionnelle.
Apaise votre esprit et favorise ainsi votre bien-etre
Les sons émis par les instruments des bains sonores ont pour vocation première d’influer sur les énergies des chakras. En effet, ces vibrations agissent sur votre état émotionnel et énergique. Concrètement, ils participent à l’affaiblissement des ondes cérébrales et introduisent des ondes alpha et thêta dans votre système nerveux. Ces dernières sont connues pour leur participation à la médiation et à l’hypnose.
Par conséquent, ces vibrations agiront sur votre esprit pour vous offrir une sensation profonde de paix intérieure. En parallèle, les bains sonores assurent la mobilité de l’énergie intérieure en vue de rééquilibrer les échanges entre le corps, le corps et l’esprit. C’est pourquoi cette pratique ancestrale s’effectue dans les spas, les instituts de massage ou de bien-etre et les studios de yoga.
Renforce vos défenses immunitaires
Grâce aux nombreuses ondes transmises par les bols et les gongs tibétains, les bains sonores renforcent votre système immunitaire. En effet, les mélodies de cette pratique ancestrale tranquillisent les tissus organiques, le mécanisme circulatoire, endocrinien et métabolique.
Même si les bains sonores sont des traitements très efficaces, ils ne constituent pas une solution miracle. En effet, ils ne peuvent pas traiter des affections graves comme les maladies vénériennes et les cancers. Cette médecine douce est ouverte aux enfants et aux adultes. Cependant, des précautions doivent être prises pour les femmes enceintes et les patients en proie à des troubles cardiaques.
Les bains sonores participent à votre relaxation et à la lutte contre la fatigue physique et émotionnelle. Ils apaisent également l’esprit et consolident votre système immunitaire.
