Aromathérapie sensuelle : choisir les huiles essentielles adaptées à chaque période de l’année

Les variations de la température durant l’année ont un impact considérable sur le bien-être humain. Chez certaines personnes, des troubles récurrents affectant la santé sont enregistrés. Pour aider l’organisme à mieux supporter les changements du climat, les spécialistes vous proposent l’aromathérapie. Découvrez ici les huiles essentielles adaptées chaque saison.

À l’automne 

Le changement brusque du climat peut plonger des gens dans une situation de stress bloquant toute possibilité d’adaptation de l’organisme. C’est le cas en automne, une saison qui implique le retour aux activités professionnelles pour de nombreuses personnes.

Dans un tel cas, l’aromathérapie constitue le remède tout trouvé pour dynamiser le système immunitaire et pour améliorer l’humeur. Pour profiter de tous ses bienfaits, il est conseillé de consulter un praticien en la matière.

Ce professionnel est à même de vous orienter vers les huiles essentielles adaptées à la circonstance. Parmi celles qui sont les plus recommandées, vous pouvez distinguer :

• L’huile essentielle de la cannelle

• L’huile essentielle de clou de girofle

• L’huile essentielle de citron

• L’huile essentielle de l’arbre à thé

• L’huile essentielle de cèdre.

Si le problème se pose au niveau du fonctionnement du système nerveux, l’huile essentielle de basilic tropical est fortement conseillée. Puisque l’automne rime avec la reprise des activités, d’autres catégories de personnes, notamment les apprenants, peuvent souffrir d’un manque d’énergie. Pour les aider à bien faire la transition, les parfums extraits du gingembre sont les plus appropriés.

En hiver 

Lorsque la période hivernale apparaît, les températures connaissent une chute drastique, troublant souvent le moral de bien de gens. Plusieurs affections en rapport avec le froid glacial peuvent ébranler le système immunitaire chez les personnes à forte sensibilité. La meilleure façon de traverser ce climat est de prendre soin des parties à travers lesquelles le froid pénètre l’organisme.

Pour y parvenir, vous pouvez vous rapprocher d’un institut de massage afin d’être mieux accompagné. Le praticien optera pour un massage relaxant des parties à risques comme le nez, la gorge et les oreilles. Dans le but de booster votre métabolisme, il se sert des huiles essentielles qui répondent aux températures basses, à savoir :

• L’huile essentielle d’eucalyptus

• L’huile essentielle de niaouli

• L’huile essentielle de romarin

• L’huile essentielle de ravintsara

• L’huile essentielle de pin sylvestre.

Les différents produits aromatiques sont très efficaces pour vous préserver du rhume, de la bronchite et de la grippe. Étant donné que ces maladies sont faciles à contracter, l’aromathérapeute peut vous proposer d’inhaler de temps en temps les substances. Cependant, si vous souffrez déjà de ces maux, vous devez consulter votre médecin avant de faire recours à la médecine douce.

Au printemps 

L’arrivée du printemps peut éprouver la sensibilité de certaines personnes. Ce groupe de personnes sensibles est susceptible de développer bon nombre d’allergies en raison de l’intensité du vent printanier. 

Si au cours du printemps, vous aussi subissez des coups d’éternuement, n’hésitez pas à solliciter les conseils d’un aromathérapeute qualifié. Il vous indiquera sûrement la conduite qui convient afin que vous puissiez passer tranquillement la saison. Dans son accompagnement, il peut vous proposer d’aspirer une solution diluée de quelques gouttes d’huiles essentielles extraites des plantes comme :

• La menthe poivrée

• Le lavandin

• La bergamote

• L’estragon

• La camomille.

L’intérêt de privilégier ces huiles essentielles réside dans le fait que leurs actions impactent de manière durable l’activité du foie. En effet, la bonne santé de cet organe indispensable de l’organisme réduit de façon significative l’apparition de plusieurs allergies. Par ailleurs, ces extraits de plantes sont aussi diffusés dans l’environnement immédiat afin de l’assainir et de repousser les insectes.

Lors de l’été

L’été est souvent marqué par une élévation de la température au point où la canicule et la sécheresse sont observées. Pendant cette période de grandes vacances, nombreuses sont les personnes qui recherchent de nouvelles expériences de relaxation. Si vous êtes également dans cette quête de nouveauté, la solution d’un massage relaxant est tout indiquée pour soulager l’organisme.

En accordant la préférence à un massage bien-être, pensez toujours à recourir au professionnel pour une garantie de satisfaction. Ainsi, dans l’optique de vous aider à supporter la météo estivale, le praticien cherchera d’abord à mieux comprendre vos attentes. Cette précaution d’usage lui permettra de bien choisir l’huile essentielle qui correspond effectivement à votre cas durant l’été. La gamme de senteurs ci-après peut retenir son attention :

• L’huile essentielle de lavande

• L’huile essentielle de cyprès

• L’huile essentielle d’ylang-ylang

• L’huile essentielle de citronnelle

• L’huile essentielle de géranium.

Outre leurs propriétés de relaxation, les huiles essentielles possèdent des vertus thérapeutiques contre les piqûres et morsures d’insectes. En cas de besoin, le praticien peut recourir à des pierres et minéraux pour favoriser la réparation de la peau. Cherchant à éviter toute réaction allergique ou complication, il peut vous demander plus de détails sur votre état de santé.

Bien manipuler les produits aromatiques exige des connaissances pointues en la matière. Si vous désirez surmonter les changements du climat, l’idéal est de vous adresser au spécialiste.