Un massage sensoriel pour une reconnexion avec votre corps
Connaissez-vous le massage sensoriel ? Il appartient à la grande famille des massages doux et relaxants. Il se sert de mouvements harmonieux et lents pour envelopper votre corps et lui offrir du repos. Tout comme pour la majorité des massages, il vous offre un apaisement profond et nourrit votre relation avec votre corps. Usant de la douceur, il n’appartient pas aux massages thérapeutiques. Ici, le praticien se sert de plusieurs techniques pour vous choyer. Mais ce massage se repose surtout sur le toucher et sur une meilleure communication entre le massé et le masseur. Cela permettra d’en connaître davantage sur votre ressenti pour vous procurer du bien-être.
Un massage du toucher hors du commun
Le massage sensoriel se considère comme un massage bien-être. Sa réalisation ne requiert donc pas une recommandation médicale. Vous pouvez le faire à tout moment, pour apporter de l’énergie à votre corps fatigué. D’ailleurs, ce type de modelage constitue une vraie référence en terme d’activités de bien-être et de relaxation. Il ne s’agit pas d’un simple modelage. Il use du toucher pour agir sur toutes les dimensions de votre corps : sur vos émotions, vos sens, voire sur le plan psychique. C’est pourquoi, il se reconnaît également comme un massage du toucher. Même s’il ne s’inscrit pas comme un traitement thérapeutique, il offre bien plus qu’une simple démarche sensitive. En d’autres termes, il permet une détente et contribue à une approche d’accompagnement via le toucher. Grâce à ce dernier, vous assurez l’harmonisation de tout votre corps et vous serez reconnecté avec vos sens.
Qu’offre ce massage sensoriel pour le corps ?
Comme le massage sensoriel use du toucher pour votre bien-être, il agit donc sur plusieurs niveaux de votre corps :
Il assure votre équilibre mental et amoindrit les charges de votre cerveau ;
Il libère votre énergie ;
Il favorise votre circulation sanguine ainsi que la circulation énergétique dans votre organisme ;
Il renforce vos différentes fonctions physiologiques ;
Il vous offre une meilleure image de votre schéma corporel ;
Il améliore votre capacité à écouter et vous permet de mieux ressentir vos sensations corporelles ;
Il vise votre décontraction musculaire afin de vous apporter une profonde détente ;
Il vise votre éveil sensoriel ;
Il s’avère être un puissant remède anti-stress.
Par ailleurs, ce massage par le toucher vous aide à mieux vous connaître et à identifier vos états de tension. Il vous reconnecte à votre corps. Il vous permet d’en savoir davantage sur votre corps. Grâce à ses nombreuses vertus, il vous reconnecte avec votre être profond.
Qu’en est-il de sa séance ?
Pour recevoir un massage sensoriel, vous devez commencer par être bien préparé. Pour ce faire, mettez-vous entièrement à l’aise. Pour la tenue, il suffit de porter des sous-vêtements. Pour le déroulement de ce massage du toucher, il exige trois étapes :
Il commence par un échange entre le donneur et le receveur. Cela vous aidera à comprendre la séance et à déterminer les différentes zones à modeler durant le massage ;
La prochaine étape consiste au massage. Il use de plusieurs techniques vous invitant à une relaxation optimale ;
Le massage passe par l’évocation de vos ressentis. Il s’agit alors d’un massage à l’huile.
Outre les mouvements effectués, cette technique exige également des étirements. De plus, il vous pousse à adopter une bonne respiration.
