Et si la productivité au travail était une notion de mieux-être mental ?

Le mieux-être mental à la maison et au travail est une condition préalable au plein épanouissement. D’une manière générale, le bien-être favorise des relations humaines saines et la compréhension mutuelle. Pour les cadres et les professionnels en particulier, cet idéal est un indicateur de productivité, de rentabilité et d’efficacité. Il est donc important de veiller à ce mieux-être mental et physique, source de bonheur.


Quelle est la définition du bien-être ?


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Le bien-être est un état de bonheur global. Les capacités physiques et la tolérance émotionnelle y sont en parfait équilibre. Il rend plus stratégique le traitement des besoins, des demandes et des problèmes personnels et professionnels.


Qu’est-ce que le bien-être au travail ?


Le bien-être au travail est un terme utilisé pour décrire la bonne qualité de vie des salariés dans leur entreprise. C’est un concept large dans lequel il existe des distinctions :

  • Le mieux-être physique au travail : il fait référence au confort du salarié sur son lieu de travail.

  • Le mieux-être mental au travail : il se caractérise par une atmosphère de travail agréable.

Il s’agit alors d’un état d’esprit qui indique une harmonie parfaite entre les composantes de l’être tout entier : le corps, l’esprit et l’âme.


Il peut être considéré comme une philosophie, un ensemble d’éléments qui influencent positivement la qualité de vie. Le mieux-être permet de se détendre facilement et de reprendre confiance en soi de bien des façons.


Quelle est l’importance du mieux-être mental au travail ?


La tranquillité du corps et de l’esprit exerce une grande influence sur la qualité du travail dans une entreprise. En effet, des employés heureux s’investissent naturellement davantage.


Le bien-être mental au travail est important, car il :

  • améliore le physique et le mental des employés ;

  • renforce la motivation des équipes et la compétitivité de l’entreprise.

Un mauvais état d’esprit au travail n’est pas anodin et comporte de nombreux risques, tant pour le salarié que pour l’entreprise. Il résulte du mieux-être mental de meilleures capacités de réflexion, d’intégration et de compréhension des diverses situations de la vie professionnelle.


Dans ces conditions, les employés sont en mesure d’apporter des solutions efficaces aux problèmes auxquels l’entreprise est confrontée. Toutefois, il est essentiel de maintenir cet équilibre aussi bien physiquement que moralement.


Quel est l’impact du mieux-être sur les performances et la productivité des salariés ?


Le bien-être au travail a de multiples effets positifs sur la productivité et les performances des employés, ce qui renforce la compétitivité de l’entreprise.


Réduire le risque de maladie professionnelle


Le bien-être des employés réduit le risque de congé de maladie. Des employés en bonne condition physique et mentale sont moins susceptibles de souffrir de stress et d’anxiété et de contracter des maladies. Le stress au travail doit être combattu. Ses effets et ses conséquences sont particulièrement néfastes sur les plans individuel et collectif.


Motiver et responsabiliser les travailleurs


Les employés qui arrivent au travail de bonne humeur sont plus efficaces. Il est stimulant de sentir que nos efforts sont reconnus et utiles. Le bien-être au travail ne peut avoir que des résultats positifs.


Promouvoir le dialogue et la confiance mutuelle


Le bonheur en entreprise favorise le dialogue interne, l’entente et une meilleure communication. Des employés qui échangent sans difficulté et entretiennent de bonnes relations avec leurs collègues et leurs responsables sont plus confiants.


Ils sont plus enclins à soulever des problèmes lorsqu’ils se présentent et à en discuter. Ils évitent de s’inquiéter outre mesure quand les choses vont mal. Le mieux-être mental au travail est, par conséquent, un élément clé du bonheur.

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