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Faut-il réellement faire attention à son index glycémique ?
L’index glycémique vous aide à éviter certaines maladies graves en vous maintenant dans de bonnes conditions physiques.
6 astuces naturelles pour soulager vos brûlures d’estomac
Les infusions, l’huile essentielle de basilic, le bicarbonate de soude sont autant de remèdes naturels pour apaiser vos brûlures d’estomac.
10 façons de soulager efficacement les douleurs cervicales
Les méthodes pour soulager efficacement les courbatures cervicales regroupent les techniques de massage et les étirements.
Comment créer un coin détente sur sa terrasse ?
La création d’un coin de détente sur sa terrasse passe par le choix de l’éclairage ou encore des activités à pratiquer sur la terrasse.
La gemmothérapie : un allié bien-être insoupçonné
La gemmothérapie est une médecine douce qui utilise les vertus thérapeutiques des tissus embryonnaires des plantes.
Qui peut bénéficier d’un massage naturiste 4 mains ?
Le massage naturiste 4 mains est une activité qui peut être bénéfique pour différentes catégories de personnes.
Détente : faut-il préférer le sauna au bain turc ?
Le bain turc et le sauna permettent de se détendre, de se reposer et de passer un bon moment à condition de choisir la bonne activité.
Nos conseils pour choisir votre pierre anti-stress
Il y a plusieurs pierres antistress disponibles. Faites le choix en tenant compte de vos besoins et en cherchant à connaître ces pierres.
La sérotonine est-elle une hormone du bonheur importante pour l’organisme ?
Les nombreux effets de la sérotonine permettent d’affirmer qu’il s’agit d’une hormone du bonheur importante dans l’organisme.
Comment lutter contre la fatigue du printemps avec la massothérapie ?
La thérapie par les massages permet de lutter contre la fatigue du printemps en stimulant le corps pour réduire les douleurs musculaires.
